WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

西東京かけっこクラブ

西東京かけっこクラブの雨宮です!!西東京でも今週からアビリティ測定がスタートしました。測定は、腕立て伏せと上体起こしからスタートです。少しずつ筋力もアップしてきましたね。前回の記録よりもよくなった人が殆どだったのではないでしょうか。新しいダイナミックスト
『西東京もアビリティ測定』の画像

1月6日の西東京かっけっこクラブのブログ記事がアップロードされていなかったようなので、再度アップロードいたします。今週、13日の練習についてはもうしばらくお待ちください。以下、再アップ。みなさん、あけましておめでとうございます。西東京かけっこクラブコーチの尾
『2019年練習開始!!』の画像

こんにちわ!!西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。おとといで西東京かけっこクラブもクラブ単体での練習は年内最後でした。あとは残すところ、来週のクリスマス会と全クラブ合同での年末練習のみとなりましたね。今年も最後まで楽しみましょう!!年末合同練習に参加出来な
『年内最後のクラブ練習』の画像

おはようございます!!西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。急に寒くなりましたねー。しかも、ちょっと寒くなったとかではなく半端なく寒くなりましたね。皆さん、体調管理難しいと思いますが、くれぐれもご自愛くださいね!!西東京かけっこは時間的に、どんどん寒くなって
『防寒対策を忘れずに!!』の画像

こんばんわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。いよいよ今週より12月の練習がスタートしましたね!!12月はウォーミングアップでおこなっているリズムダイナミックストレッチと、基本動作となるスプリントドリルが新しくなります!!まずはしっかり話を聞いて、よくお手本
『新ダイナミック、スプリントドリルスタート』の画像

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