WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

かけっこクラブ

杉並かけっこクラブの雨宮です。 暑くなってきましたね。 今週もドリルは反復で練習を行いました。 今月末のドリルチェックテストに向けて、身体を動かしながらそれぞれの課題をクリアしていきました。 ドリルの後は、アビリティ測定の続きでメディシンボール投げ
『全身を使って』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 先日は大会お疲れ様でした。 緊張したとは思いますが良い走りができていましたね。 今回の反省を活かして、秋の大会に向けて頑張っていきましょう。 大会も終わり、練習ではアビリティー測定がスタートしました。 各クラスのレ
『アビリティー測定スタート』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。大会に出場した皆さんは本当にお疲れ様でした。自己ベストと共に、他のチームの子も多い中、表彰台も独占状態でしたね。それぞれの良かった点や悪かった点を活かして練習をしていきましょう。5月からはアビリティー測定が始まっています。スプ
『大会での反省を活かして』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です! いよいよ大会が迫ってきました。 GW中ということもあり人数は少なかったですが、その分しっかりと準備ができました。 練習では坂道を利用してスタートでうまく加速する為の姿勢を作りました。 大会では100mを走るので、スタートで
『大会直前練習』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!いよいよ令和が始まりますね。そんなわけで、平成最後の三鷹かけっこの練習でした。ドリルに関しては、来月から反復練習の月になるので最後の3つ目まで行いました。メイン練習は大会前最後の確認ということで、本番を想定したショートダッシ
『平成最後』の画像

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