WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹

三鷹かけっこクラブの武田です。 先日の三鷹かけっこクラブの練習は雨宮コーチが富士五湖ウルトラマラソンに出場するランナーのサポートでお休みだったため、今回は武田コーチが担当します。 4月も後半に入り、三鷹市民大会や運動会のシーズンもまもなくですが、第3週は
『スタートで差をつけよう』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!昼間は気温が高くなり、走りやすい日が多くなってきました。この時期になると、いよいよ大会や運動会に向けた練習が少しずつスタートします。冬場に長い距離を走ったり、道具を使ってうまく身体をコントロールする練習をしてきましたが、シー
『動きの確認』の画像

昨日、立川シティハーフマラソン大会に出場した皆さん、お疲れ様でした!!子供達だけでなく、参加された保護者の皆様も大変お疲れ様でした!!普段の練習成果は出せましたか?走る直前は「緊張したー」と言っていましたが、満足のいく結果でしたか?惜しくも3位入賞とはなりませ
『立川シティハーフマラソン大会お疲れ様でした!!』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!土曜日が雪となり、日曜日もグラウンドコンディションが悪く急遽スタジオでの室内練習となりました。クラス毎に時間を分けて行いましたが、普段はできない練習がたくさんできたと思います。冬場は、シーズン中には鍛えにくい部分をしっかり
『室内練習』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!今回はかなり風の強い中での練習となりました。練習は、どこのクラスもドリルチェックテストを行いました。みんな家でも練習をしてくれたようで、最初よりも上手になっていましたね。全体的に腕振りが少し小さくなってしまったので、今度の新
『ドリルチェックテスト』の画像

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