WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこ

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!中々天気が安定していない日が続いていますね。また台風が関東に直撃する恐れがあるとのことで油断をしないようにしたいですね。今回の練習は雨が降ってしまい室内での練習を行いました。室内練習は、走ることができない分、スタジオの鉄棒
『室内で強化』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!! 涼しくなってきたかと思いきや、暑さが復活してきましたね。朝晩は冷えていますが、昼は暑いので服装が難しいですね。 9月の練習はイレギュラーが多く、今週ドリルチェックテストを行いました。 今回はタイムで評価が決まるので
『コーチも交えて全力疾走』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!! 昨日の夜は、台風による暴風雨が凄かったですね。 後半クラスの終わり間際も、どしゃ降りになって大変でした。 最後に雨は降りましたが、無事にドリルチェックテスト前の練習と、西東京かけっことのリレーに向けてバトンパスも
『バトン練習』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です! 練習ブログを書く前に、ご報告だけしたいと思います。 モンゴルで行われた、ゴビ砂漠マラソン250kmで総合7位という結果でした。昨年の11位からのリベンジで優勝を目指して1年間練習をしましたが、気温40度を超える灼熱地獄に苦しみました
『世界で7番になりました』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!先週は練習がお休みだったので、1週空いての練習でした。8月からダイナミックストレッチとドリルが変わっているので、なんとか今月中に動きを覚えてくださいね!!今回のドリルは、速さと正確さの両方が必要となるので、まずは1つ目のドリ
『お盆明け練習』の画像

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