WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

中学生

こんにちわ、西東京かけっこクラブの尾﨑です。先週は西東京かけっこクラブ8月最後の練習となりました。8月から新しくなったリズムダイナミックストレッチと、スプリントドリルの確認期間だった8月とは変わり、9月からはそれぞれの反復練習期間となります。8月中に確認したポ
『いろいろな動きで』の画像

こんにちわ、三鷹かけっこクラブB2コーチの尾崎です。昨日の三鷹かけっこクラブは8月最後の練習ということで、8月から新しくなっているリズムダイナミックストレッチとスプリントドリルのポイント確認を行いました。9月は8月で確認したポイントを反復練習して、速く走る為の
『8月最後の練習!!』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。今週は台風予報だったので、練習できるかどうかヒヤヒヤしていましたが。朝まで降っていた雨も止んで、昼くらいからはガンガンに晴れていましたね。おかげで西東京の時間には地面もすっかり乾いて、いつも通りに外で練習
『台風一過で!!』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。 このところ梅雨の影響もあって練習ではなかなか晴れの日が少ないですが、少ないスペースでもできるすばやい動きのトレーニングで身体を効率よく動かせるようにしていきます。 限られたスペースでも正確な動きができるように
『小さなスペースでも大きな動きを』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。日曜日の雨が続きますね…。室内練習でももちろん、効果的な練習は出いますし、場合によっては外で行うよりも効果的な事もあります。でも、さすがに…いい加減…晴れてー…外で思いっきり動きたいです!!お日様が見たいで
『さすがに…いい加減…晴れてくれー』の画像

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