WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

江戸川かけっこクラブ

江戸川かけっこクラブコーチの武田です。 2月の練習も後半に入り、新しいスプリントドリルも徐々にレベルが上がってきました。 1月まで行っていたドリルの動きが今のドリルにも活かされており、みんなの上達の早さにコーチたちも驚いています! メイン練習で
『元気なからだで力強く!』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。 記事をアップするのが遅くなってしまいましたが、先週の1月最後の練習でドリルチェックテストを行いました。 雨の影響でレッスンの間隔が空いてしまうこともありましたが、昨年の12月から練習した新しいドリルではすばやく足を切り替
『すばやく足を切り替える~ドリルチェックテスト~』の画像

WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。先日行われた、全クラブ合同ロードレースの報告です。このロードレースの為に、日頃の練習から長い距離の練習を行ってきました。3月には立川マラソンもあるので、出場するメンバーは良い練習になったのではないでしょうか。他のクラブの
『全クラブ合同ロードレース』の画像

江戸川かけっこクラブコーチの武田です。 お正月が明けて松の内も過ぎましたが、江戸川かけっこクラブでは2020年最初の練習が行われました。 冬の寒さが段々と感じられるようになってきたので、ケガをしないように大縄跳びで身体を温めていきます。 全身を
『江戸川練習初め』の画像

江戸川かけっこクラブコーチの武田です。 冬の寒さが本格的になってきましたが、江戸川かけっこクラブではメディシンボールを使って寒さに負けないよう全身をめいっぱい動かすトレーニングを行いました。 重りの入ったメディシンボールを使うことで基礎的な筋力の向上
『全身運動してみよう!』の画像

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