WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

済美山グラウンド

杉並かけっこクラブの雨宮です。 更新が遅くなり申し訳ございません! 杉並かけっこクラブでは、2019年度の練習が無事に全て終了となりました。 最後の練習では、ドリルチェックテストとリレーを行いました。 テストでは各クラスに分かれて練習をしたことも
『2019年度最後の練習』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 3月に入り、暖かくなったと思ったら突然寒くなる日もありますね。体調を崩さないように過ごしていきたいですね。 今回の練習では、全クラブ合同記録会に向けての練習を行いました。 100m対策のショートダッシュと、最後に1000
『合同記録会に向けて』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 いよいよ冬季練習も最後となり、ドリルの確認をした後は、全クラス合同でリレーを行いました。 この冬は、各クラスで長い距離の練習や、メディシンボールを使ってパワー系の練習も行ってきました。 アビリティー測定でも、寒
『冬季練習のまとめ』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です!! 日中は暖かい日が多くなってきましたね。 夜も日によってはそこまで寒くないのでスピードを出して走れるようになりました。 クラブの中では1番新しくできた杉並かけっこも、人数が増えてきたのでクラスを分けて練習をしています。
『人数が増えてきました』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。寒くなったり暖かくなったり気候が安定しないですね。体調を崩さないように気を付けてくださいね!杉並かけっこは、女の子が増えてきたので他のクラブよりも華やかになりましたね!練習では、新しくドリルが変わってから次の段階に進みました
『楽しいドリル』の画像

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