WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

筋トレ

6月のWINGSPRINTジュニアクラブのイベントをお知らせします!!6月10日(月)、24日(月)にジュニアの為のトレーニングレッスンを開催いたします!!トレーニングといっても一般的な筋トレではなく、鉄棒やマットを使って全身を楽しみながら使っていくことで、普段ではなかなか
『6月にジュニアトレーニングイベントを開催します!!』の画像

こんにちわ、三鷹かけっこクラブB2,SPクラスコーチの尾崎です。どーにも日曜日の雨が多いですねえ。練習が進まなくて参ってしまいます…。今日も朝方の予報では9時には止む予報だったのですが、結局11時くらいまで降り続いていましたね。ただ、雨風もそこまで強くはなかった
『久々の室内練習』の画像

こんにちわ!!三鷹かけっこクラブB2,SPクラス担当コーチの尾崎です。今日は天候が悪く、室内練習。早く走るためには、早く走るための身体を作らなければならないので、室内練習も大切な練習。どんなに優秀なF1ドライバー(運動神経)でも、貧弱なマシン(身体)では勝つことは
『スタジオでは懸垂も』の画像

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