WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

WINGSPRINTかけっこクラブ イメージ画像
全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

走り方

杉並かけっこクラブの雨宮です! 7月は殆ど晴れのない天気が続き、今回の練習は大丈夫かと思いましたが途中で雨が降ってきました。 1つ目のドリルはしっかりできたので、それぞれ家で復習をお願いしますね! 雨が降ってからは、木の下にある少し雨を防ぐこと
『障害物走』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。 このところ梅雨の影響もあって練習ではなかなか晴れの日が少ないですが、少ないスペースでもできるすばやい動きのトレーニングで身体を効率よく動かせるようにしていきます。 限られたスペースでも正確な動きができるように
『小さなスペースでも大きな動きを』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。日曜日の雨が続きますね…。室内練習でももちろん、効果的な練習は出いますし、場合によっては外で行うよりも効果的な事もあります。でも、さすがに…いい加減…晴れてー…外で思いっきり動きたいです!!お日様が見たいで
『さすがに…いい加減…晴れてくれー』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。全く晴れる日がなく、3週連続の雨でしたね。今回の練習も室内練習となりました。ドリルはハードルが使えないので、姿勢とリズムの確認を中心に行いました。だいぶ上手になってきたので、晴れてハードルを使える時もスムーズにできそうです。メ
『3週連続』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。今週は天気の回復がなかったため、西東京かけっこクラブも室内での開催となりました。室内の省スペースとはいえ、やれることはたくさん!!スプリントドリルもバランスを含めて、しっかりフォームを確認しながら行い。メイ
『全身をしっかりつかいましょう』の画像

↑このページのトップヘ