WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

走り方教室

三鷹かけっこクラブの雨宮です。三鷹のクラブは、今週が5月最後の練習だったので、ドリルチェックテストと1000mの測定を行いました。ドリルチェックテストでは、緊張感のある中みんな上手に動けていましたね。早く走る為の姿勢や身体の動かし方はある程度決まっていますが、
『1000m測定』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。今週の練習も、先週に引き続いてアビリティー測定をメインに行いました。今回は、西園のトラックが貸切りで使用できなかったので、メディシンボールナ投げの測定です。メディシンボールを投げる時の動きは、短距離のスタートを速くするのに役立
『1つ1つを全力で』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です!いよいよ暖かくなってきて、春本番という感じですね。これからのシーズンは熱中症に気をつけながら練習していきましょう。水分は大目に持ってくるようにしてくださいね。練習もいよいよスプリントシーズン到来です。短い
『スプリントシーズン到来です!』の画像

こんにちわ、江戸川かけっこクラブB1クラス担当の尾崎です。今回は武田コーチがお休みだったので尾崎が担当します‼︎昨日は祝日でしたが、雨続きで練習日の確保が難しかったため、急遽追加練習となりました。追加の祝日にも関わらず、出席率が高くて嬉しいびっくりでした。
『合同競技会とドリルチェックテストにむけて』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブの尾崎です。今週やっと外で通常練習ができましたね。雨が降ってしまったり、大会だったりと少し通常練習は久しぶり。ましてここまで良い天気なのは久しぶりでしたね。気持ちが良いです!さて、来週は先月からお伝えしている通り今年度のま
『久しぶりに晴天練習』の画像

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